30代におすすめの転職エージェント7選｜前半・後半の違いと未経験転職の成功法も解説

スマホン

「30代で転職するのって遅いのかな…？」

ゆうちん

私も30歳を過ぎてからマーケティング職に挑戦しましたが、最初は不安でいっぱいでした。

実際に使ってみて感じたのは、30代は「未経験から挑戦する人」と「キャリアアップを目指す人」で選ぶべきエージェントが変わるということ。
本記事では、口コミや特徴をもとに30代におすすめの転職エージェントを紹介しつつ、選び方のポイントも整理しています！

30代の転職市場の特徴

30代は、転職市場において「即戦力」と「キャリアの方向性」が同時に問われる年代です。
20代と比べて経験・スキルの深さが求められる一方で、まだキャリアの軌道修正も可能な柔軟な年代といえるでしょう。

そのため、30代前半と後半で企業の期待値や転職の難易度も変わってきます。

30代前半｜ポテンシャル＋経験で挑戦しやすい

30代前半（おおむね31〜34歳）は、社会人としての基礎を築いた上で、さらなるスキルアップやキャリアチェンジを狙いやすい時期です。
たとえば、営業職や事務職からマーケティング・IT系の職種への挑戦、副業経験を活かした新たなキャリア構築などが現実的です。

企業側もこの年代には「ある程度の実務経験＋将来性」を求めており、特に20代後半ではまだ足りなかった実績や自律性が評価されやすくなります。
また、マネジメント経験が少なくても問題視されにくく、「プレイヤー」としての成長性を武器にできます。

その一方で、準備不足で異業種・異職種に飛び込んでしまうと「なぜその業界なのか？」「どう活かすのか？」という質問に答えられず、選考で苦戦することも。

転職エージェントを通じて、自分の志向や市場価値に合った職種・業界を見極めることが重要です。

30代後半｜マネジメント経験や専門性が重視される

35歳を超えると、企業が求めるのは「即戦力＋専門性＋安定性」です。特に、チームリーダーやマネージャーとしての経験がある人材は、組織を任せられる存在として高評価を得られます。

この年代での転職では、「これまで何を成し遂げてきたか」「どう組織や事業に貢献してきたか」といった成果ベースのアピールが重要になります。単なる職務経歴の羅列ではなく、数字・役割・改善インパクトなどを具体的に語れるよう準備しておく必要があります。

一方で、専門性が中途半端だったり、業界内での実績が乏しい場合には、転職活動が長期化する傾向もあります。
そのため、業界に強い転職エージェントやハイクラス向けのサービス（ JACリクルートメント や ビズリーチ など）を併用し、自身のキャリアの棚卸しを徹底しましょう。

未経験職種への挑戦は可能か？（マーケティングなど）

30代で未経験分野に挑戦する場合は、前提として「なぜ今その業界・職種なのか」を明確に語れるかが鍵になります。特に人気の高いWebマーケティングやIT業界では、業界研究やポートフォリオ（例：個人ブログやSNS運用実績など）を用意できれば、未経験でも可能性は十分にあります。

ただし、求人の絶対数が少なかったり、年収ダウンの覚悟が必要な場合もあります。そのため、 doda やマイナビエージェントのような未経験者向けの支援に強いエージェントを利用し、職務経歴書の書き方から面接対策まで手厚く支援を受けることが転職成功のカギとなります。

また、資格取得や副業での経験を積んだうえでの転職活動であれば、説得力が増しやすくなります。中長期的なキャリア設計とあわせて行動していきましょう。

30代に転職エージェントを使うべき理由

30代は、これまでのキャリアを活かしてさらなる成長を目指す人が多く、「自分の市場価値」や「キャリアの方向性」に対する悩みが深まる年代です。

そんな中、転職エージェントの活用は、30代の転職を成功させるために非常に効果的な手段の一つです。
なぜなら、求人紹介だけでなく、自己分析・キャリア戦略の整理・面接対策など、総合的なサポートが受けられるからです。

特に30代は、キャリアの選択肢が広がる一方で、自分に合う仕事や職場を見極める難易度も上がります。
だからこそ、プロの視点を取り入れることで、転職後の後悔を減らすことができるのです。

非公開求人にアクセスできる

多くの企業が公開していない「非公開求人」は、転職エージェント経由でのみ紹介されます。
特に30代向けのポジションは、役職付きや年収600万円以上といった“条件の良い求人”が多く、競争を避けて効率よく応募できるのが魅力です。

また、非公開求人は「急募案件」や「社内に後任がいるため極秘に進めたい求人」など、戦略的な採用が目的となっているケースもあります。

こうしたポジションは、エージェントの推薦があるからこそ応募できるもので、個人で転職サイトを回るだけでは見つからない求人に出会える可能性が広がります。

キャリア相談・面接対策が受けられる

30代の転職では、単なる職務経歴の羅列ではなく、「これまでの経験をどう活かして会社に貢献できるか」を明確に伝える必要があります。そのためには、自己分析・市場分析・面接対策といった準備が欠かせません。

転職エージェントは、求職者のこれまでのキャリアを整理し、強みや適性を明確にしてくれます。

また、面接対策では企業ごとの傾向を踏まえた具体的なアドバイスがもらえるため、「本番でうまく話せなかった」という失敗を防げます。
エージェントは、ただ求人を紹介するだけでなく、内定までの“伴走者”として支えてくれる存在です。

複数利用で自分に合う担当者に出会える

転職エージェントとの相性は非常に重要です。

30代ともなると、人生の方向性に関わる意思決定となるため、自分の価値観や希望を理解してくれる担当者と出会えるかどうかが、転職成功の鍵を握ります。

そのためにも、エージェントは1社に絞るのではなく、2〜3社を並行して利用するのがおすすめです。

たとえば、「 リクルートエージェント の求人数× パソナキャリア の親身なサポート」「 ビズリーチ のハイクラス求人×マイナビエージェントの若手支援」など、それぞれの強みを掛け合わせることで、理想のキャリアに近づける可能性が高まります。

また、複数のエージェントに登録しておくことで、求人の選択肢が増えるだけでなく、複数の担当者からアドバイスをもらえるのも大きなメリットです。

相性が合わない場合は担当者の変更も可能なので、気負わずに相談してみましょう。

複数のエージェント活用に関して深堀りしてある記事はこちら↓

30代におすすめの転職エージェント7選

30代は、キャリアの方向性を本格的に定める重要な時期です。

ポテンシャルを武器にキャリアチェンジを目指す人もいれば、今までの経験を活かしてハイクラス転職を狙う人もいます。
ここでは、30代のさまざまなニーズに対応できる、信頼性の高い転職エージェントを7社ご紹介します。

リクルートエージェント｜求人数最大級で幅広く探したい人に

リクルートエージェント は、国内最大級の求人数を誇る総合型エージェントです。
30代の転職でも圧倒的な選択肢を提供してくれるため、業種・職種・勤務地・年収など、あらゆる条件から自分に合った求人を探しやすいのが魅力です。

キャリアアドバイザーの層も厚く、企業ごとの傾向を踏まえた面接対策や書類添削も非常に丁寧。
はじめて転職エージェントを使う方や、どの方向に進むかまだ明確でない方にもおすすめです。

もっと詳しく知りたい方はこちら↓

doda｜キャリア相談が丁寧、未経験転職にも強い

doda は、求人紹介とキャリアアドバイスを同時に受けられるハイブリッド型のサービスです。
特に30代前半でキャリアチェンジを考えている方には心強い味方になります。

doda は「職種別の専任アドバイザー」が在籍しており、たとえばマーケティング職やIT系職種への転職希望者に対して、業界特有のスキルセットや転職成功事例をもとに具体的なアドバイスがもらえるのも魅力です。

もっと詳しく知りたい方はこちら↓

ビズリーチ｜年収600万円以上を狙いたいハイクラス向け

ビズリーチ は、年収600万円以上の管理職・専門職向けのハイクラス転職プラットフォームです。登録時に職務経歴書を提出する必要があり、企業やヘッドハンターからのスカウトを待つ「逆指名型」の仕組みが特徴です。

30代後半で年収アップや役職付きポジションを狙う方には特におすすめ。
公開されている求人も質が高く、スタートアップ経営陣のポジションや外資系企業のグローバルポストなども豊富です。

もっと詳しく知りたい方はこちら↓

マイナビエージェント｜20〜30代の若手に強くサポート手厚い

マイナビエージェントは、特に20〜30代の若手層の転職支援に力を入れているエージェントです。
未経験職種へのチャレンジや、第二新卒としてのキャリア再構築を目指す方にも手厚いサポートが魅力です。

業界別の担当者が在籍しており、マーケティングや営業、IT、クリエイティブなどの業界に特化した相談が可能です。
書類作成から内定後のフォローまで、きめ細やかな支援を希望する方に向いています。

パソナキャリア｜サポートが親身、キャリアチェンジ希望者におすすめ

パソナキャリア は「丁寧なサポート」に定評のある転職エージェントです。
大手と比べると求人数はやや劣りますが、その分一人ひとりの希望に寄り添った対応が期待できます。

30代で「このまま今の業界にいて良いのか」と悩む人や、家庭と仕事のバランスを考慮した転職を検討している人に特におすすめです。
女性の転職支援にも力を入れており、柔軟な働き方を重視する方にも最適です。

マスメディアン｜広告・Webマーケティングに特化

マスメディアン は、広告・Web・広報・出版業界に特化した転職エージェントで、特にWebマーケティング職を志望する30代に非常に強いです。大手広告代理店や有名企業のマーケティング求人も多数取り扱っています。

業界経験のあるキャリアアドバイザーが多く、スキルの整理やキャリアパスの提案が具体的。
専門性を高めていきたい方、将来独立やフリーランスを視野に入れている方にも向いています。

JACリクルートメント｜管理職・外資系を狙う30代後半向け

JACリクルートメント は、外資系企業や日系グローバル企業への転職支援に特化したハイクラス向けのエージェントです。
キャリアアドバイザーが企業担当も兼任する「両面型」スタイルを採用しており、マッチングの精度が非常に高いです。

30代後半でマネジメント経験や専門スキルを活かしたい方に最適で、年収800万円以上の求人も豊富です。英語力や海外経験を活かした転職を目指す方にも支持されています。

もっと詳しく知りたい方はこちら↓

目的別に見るエージェントの選び方

30代の転職は「何を優先するか」によって選ぶべき転職エージェントが大きく異なります。

未経験職種への挑戦、年収アップ、ワークライフバランスの見直し

――あなたの目的に合ったエージェントを選ぶことで、転職活動の質が格段に向上します。

ここでは、目的別におすすめのエージェントを紹介します。

未経験からマーケターを目指したい人

おすすめ：マイナビエージェント / マスメディアン

30代前半を中心に、未経験からWebマーケティング職へのキャリアチェンジを目指す人は増えています。
このような方には、丁寧なキャリア支援に定評があるマイナビエージェントと、マーケティング業界に精通した マスメディアン の併用がおすすめです。

マイナビエージェントでは、応募書類の添削や面接対策を通じて、未経験者でもアピールできる強みを引き出してくれます。
一方、 マスメディアン は実務経験が浅くても育成前提のポテンシャル採用求人を保有しており、広告代理店・ベンチャー・事業会社など幅広い選択肢が得られます。

年収アップ・ハイクラス転職を狙いたい人

おすすめ： ビズリーチ / JACリクルートメント

現在のスキル・経験を活かしてキャリアアップを狙う30代後半の方には、 ビズリーチ と JACリクルートメント が心強いパートナーになります。

ビズリーチ では、企業やヘッドハンターから直接スカウトが届くため、今の市場価値を客観的に知ることができます。
年収600万円以上をターゲットにするなら、プレミアムステージでの利用も検討しましょう。

JACリクルートメント は、グローバル企業・外資系企業に強みがあり、英語を使った業務や管理職ポストに挑戦したい人に適しています。企業とのやり取りに熟練した両面型のコンサルタントが、条件交渉や面接対策まで丁寧に対応してくれます。

安定したキャリア形成をしたい人

おすすめ： リクルートエージェント / パソナキャリア

転職後も長く働きたい、生活基盤を安定させたいという方には、安定した求人が多く、サポートが充実している リクルートエージェント とパソナキャリアがおすすめです。

リクルートエージェント は求人数が豊富で、福利厚生が整った大手企業や地元優良企業の求人も数多く保有しています。将来的なライフプランを見据えた選択肢が多いのも特徴です。

パソナキャリア は、相談しやすさと対応の丁寧さに定評があり、家族の事情や働き方の希望なども含めた「人生全体を見据えたキャリア設計」が可能です。女性向けのサポートも充実しており、育児との両立を考える方にもぴったりです。

30代転職を成功させるためのポイント

30代の転職は、20代とは違い「即戦力」や「キャリアの一貫性」がより重視されます。

だからこそ、感覚的な転職ではなく、戦略的な準備と行動が求められます。
ここでは、30代での転職を成功に導くために意識したい3つの重要なポイントをご紹介します。

「転職理由」と「将来像」を明確にする

面接で必ず聞かれるのが「なぜ転職するのか」「将来どうなりたいのか」。
ここがあいまいだと、どれだけスキルがあっても説得力が弱くなってしまいます。

たとえば、「残業が多いから辞めたい」という理由も、単なる愚痴ではなく
「もっと効率的な働き方ができる環境で、戦略的にマーケティングを学びたい」と言い換えれば、前向きな印象になります。

将来的にどんなスキルを身につけ、どのような働き方をしたいのかを紙に書き出して整理すると、自分に合った求人やエージェントの選定にも役立ちます。

スキルの棚卸しと学習を怠らない

30代の転職では、「これまで何をしてきたか」と同時に
「これから何ができるのか」も評価されます。

そのため、まずは自分の経験を「職種別・業務別・成果別」に分けて棚卸しし、
転職先で活かせるスキルを洗い出しましょう。

あわせて、未経験職種へのチャレンジを考えている人は、
オンライン講座や資格取得などで“学ぶ姿勢”を見せることも大切です。

たとえば、Webマーケターを目指すなら「Google広告認定資格」「Web解析士」など、
実務に役立つスキルを身につけておくことで、未経験でも採用の可能性が高まります。

複数エージェントを併用し、相性の良い担当者を見つける

転職エージェントの質は、担当者によって大きく左右されます。
そのため、最初から1社に絞るのではなく、複数のエージェントを併用することが重要です。

いくつか登録してみて、「提案内容の質」「レスポンスの早さ」「親身な対応」などを比べてみましょう。
特に30代後半になると、ポストや条件にこだわるケースも多くなるため、
自分の希望をきちんと理解し、寄り添ってくれる担当者に出会えるかどうかが成功のカギです。

途中で担当者変更を申し出ることも可能なので、違和感を感じたら遠慮せずに伝えるのもプロの転職活動の一環です。

複数のエージェント活用に関してはこちら↓

まとめ｜30代は「戦略的にエージェントを選ぶ」ことが成功のカギ

30代は、キャリアにおいて大きな分岐点です。

20代のような“ポテンシャル採用”だけでなく、これまでの経験や実績が重視される一方で、未経験分野やキャリアチェンジへの挑戦もまだ十分可能な時期でもあります。

特に30代前半は、ポテンシャルと実績のバランスで評価されやすく、
スキルアップやキャリアチェンジに踏み出しやすいタイミングです。
一方、30代後半になると、マネジメント経験や専門性が武器となるため、
「どのように自分の強みを活かせるか」を明確にした上での転職活動が求められます。

そのためには、数多くの求人に触れられる総合型エージェントや、
業界特化型のサポートを受けられる専門エージェントを目的に応じて使い分ける戦略が有効です。

など、自分の「今」と「これから」に合ったサービスを選ぶことが、
30代転職の成否を分ける大きなポイントとなるでしょう。

経験や年齢を「強み」として活かせるよう、焦らず着実に戦略を立てて進めていくことが成功への第一歩です。